Estas acções, com a duração de 8 horas, envolveram cerca de 300 trabalhadores e tiveram como objectivo proporcionar aos colaboradores envolvidos conhecimentos que lhes permitam prevenir e reduzir os efeitos das lesões músculo-esqueléticas decorrentes da actividade.

O curso é composto por uma abordagem teórica, onde se apresenta a definição de lesão músculo-esquelética e se indicam as posturas adequadas e inadequadas no posto de trabalho e por uma abordagem prática, com apresentação e treino individual de exercícios físicos de alongamento, respiração, fortalecimento e compensação dos grupos musculares e estruturas não envolvidas nas tarefas do dia a dia.